Преглед садржаја:
Ароматерапија помаже да се смањи стрес, успостави расположење и може бити важан део природне медицине. Али етерична уља су скупа. Израда властитог штеди новац и даје вам контролу над снагом уља и квалитетом састојака.
Степ
Уверите се да је ваш спори штедњак беспрекорно чист.
Степ
Улијте уље носача у лонац. Додајте свјеже или сухо биље или цвијеће. Руже из вашег врта чине укусно мирисно уље. Сушене биљке из ваше кухиње, попут босиљка или менте, одличне су за употребу.
Степ
Подесите спори лонац на ниско. Користите тајмер да вас подсећа да мешате дрвеном кашиком на сваких 15 минута два сата.
Степ
Линијати цедиљку са газом и улити уље. Напрезајте се најмање два пута, јер ће свака преостала биљка претворити ужегнуће уље.
Степ
Пустите да се уље охлади, а затим употријебите лијевак за пуњење боце.