Климните се ако вам је то познато: Ваш цео живот је завршен у томе да се побољшате - боље на послу, бољи романтични партнер, боље тело, бољи пријатељ, бољи хоби, само боље. Све то побољшање почиње да се нагомилава, и одједном схватите да сте превише заокупљени стресом да бисте заправо живјели свој живот. То су неки од ефеката перфекционизма, а нова истраживања показују да то није само ви.
Психолози у Енглеској управо су објавили анализу генерацијских промјена у перфекционизму. Након што су испитивали десетине хиљада британских, канадских и америчких студената из 1980-их до 2016. године, они су потврдили оно што можда већ знате у стомаку: Наш перфекционизам узима више од нас. И што сте млађи, више ћете бити уплетени у њега.
Перфекционизам је чудна звер. Наравно да је добро тежити и покушати да будете најбољи. Али може да створи и петље за повратне информације у којима почињете да изједначавате своју вредност са својим резултатом. То је огроман разлог зашто синдикат импостер може бити такав проблем за људе који изгледају као да су све то заједно добили. Може довести и до лошег сагоријевања, што вас враћа на пут више него што само забрљате.
Дакле, ове године, поново калибрирајте свој приступ. Немојте престати да постављате циљеве и правите планове и чините најбоље што можете. Али такође запамтите да не само да сте ви више од зброја ваших постигнућа, већ и да је прављење грешака нормално и људско, а често и најбољи начин за учење и раст. Тражите помоћ ако се борите, било да је у питању ваш буџет, задатак на послу или ваш лични живот. Када поразите чудовиште перфекционизма, можда ћете заузети места за која нисте очекивали да ћете ићи.