Многи од нас желе да смо били јутарњи људи - а ипак се затекнемо, журимо и радимо јер смо се пробудили много касније него што се очекивало. Па овде је крајњи разлог да се пробудите раније; то би те могло учинити срећнијим.
Према студији коју је спровео Универзитет у Торонту, "људи који се рано ујутро пробуде су углавном срећнији и имају више задовољства својим животом."
Студија је такође показала да људи који се раније пробуде нису само срећнији ујутро - срећнији су током целог дана! То би могло бити мањег ефекта социјалног лаг лагера, али вероватно има и неке везе са чињеницом да не проводе своје прве будне тренутке како би се припремили и надокнадили било који тренутак који је потрошен.
Наравно, ако сте дефинитивно НИ јутарња особа, студија је такође рекла да се до 60 година већина људи сматра јутарњим људима. Још увек имаш времена.