Преглед садржаја:
Живот се дешава. Останеш до касно радити; останеш до касно са пријатељима; останеш до касно јер не можеш заспати; останеш до касно бинге-гледајући тај нови Нетфлик схов, или читајући окретача страница, или радиш ко зна шта. Ствар је у томе да сви имамо вечери у којима добијамо далеко мање од препоручених сати одмора. Али погоди шта? Јутро долази и свет не мари колико си уморан. И даље мораш да идеш на посао, и да будеш човек, и да урадиш своје ствари.
Ево неколико начина да будете сигурни да ћете проћи дан.
1. Обуците се.
Можда ћете се осећати као да сте у зноју, али то само отежава лажирање будности. Туширај се и обуци се. Носите нешто што се осећате добро - и можда не превише удобно - унутра. Што нормалније изгледате, више ћете се осјећати буднима.
2. Очистите зубе.
Може изгледати као да нема смисла, али није. Ако сте супер уморни, вероватно се нећете осећати као да радите било шта и то укључује прање зуба. Не предај се! Очистите их. То ће учинити да се осећаш као човек.
3. Останите хидрирани.
Хоћете да пијете кафу по галону, али то ће вероватно имати негативне ефекте - као што је дехидрација, због чега се осећате уморнијим. Уместо тога, останите хидрирани. Пијте воду, прскајте воду на лице. Све то ће помоћи у вашој потрази да се осећате будније.
4. Прво обавите свој важан посао.
Ево истине, у неком тренутку у данима који су ускраћени за спавање (вероватно раније од нормалног) ћете изгорети. Зато прво дођите до важног посла. Последња ствар која вам је потребна је да пуцате кроз гомилу бесмислених е-маилова да се онесвестите пре него што почне прави озбиљан посао.