Заузетост се узима као задатак ових дана, чак и када се осјећате као да ништа не радите. Говоримо много о критичном значају успоравања, али је вредно упамтити да постоји узнемиреност да останемо ангажовани. Један од њих је размишљање, а нова студија сугерира да она има далекосежне импликације за ваше здравље.
Рад који је управо објављен у часопису Јоурнал оф Цонсумер Ресеарцх истражује зашто имамо користи од задржавања посла, што је компликованије питање него што изгледа на први поглед. Бити заузет има одређене појачиваче самопоштовања: У врло једноставним терминима, када сте заузети, осјећате се важним, а када се осјећате важним, држите се виших стандарда. Коаутор Амитава Цхаттопадхиаи у саопштењу за штампу каже да је заузет "саветима равнотежу у корист више врлина."
Нешто од тога се своди на одлагање задовољства. Када се осећамо као да контролишемо своје понашање, потапшемо се по леђима због дугачког погледа. То значи одлазак у теретану, умјесто да се иде на пиће, или постављање рачуна за штедњу, а не пљачка на новим ципелама.
Све ово се уклапа у претходна истраживања о томе како вам мала брига на радном мјесту може помоћи на вашем послу. Међутим, ово не би требало да убеди никога да потпуно укине њихов спор и слободно време. Потребни су нам одмори и празни тренуци и непланирани дани за опуштање и опоравак. Бити заузет не би требао бити начин живота, али може бити начин да вам помогне да се усредоточите и кренете.