Преглед садржаја:
- 1. Померите радну станицу
- 2. Дајте себи десетоминутни тајмер
- 3. Организујте своју листу задатака по ономе што вас највише плаши
- 4. Активирајте се
- 5. Користите пријатељски систем
Одуговлачење је заиста лукава звер. Ево неколико начина да зауставите одуговлачење, тако да можете максимално повећати свој потенцијал зараде.
1. Померите радну станицу
Понекад промена пејзажа може учинити чуда. Ако имате проблема да дођете до правог простора, покушајте да радите у сали за састанке или ако је ваш шеф кул, кафић. Ово би такође био одличан разлог за постављање захтева за лаптоп са ИТ.
2. Дајте себи десетоминутни тајмер
Можеш да урадиш било шта десет минута. Ставите тајмер и радите са дивљим напуштањем десет минута. Изненадићете се како је ослобађање временског ограничења и можда не желите да се заустави када се тајмер заврши.
3. Организујте своју листу задатака по ономе што вас највише плаши
Склони смо да одложимо ствари које нас плаше. Када живимо у ужурбаном свету, лако је пронаћи изговор да не учинимо нешто што вас плаши. Уосталом, увек постоји нешто друго што треба урадити данас.
Запишите све што требате учинити данас. Затим, на посебном комаду папира, копирајте тај списак, прераспоређујући их тако да прелазе са највише на најмање страхове. Једном када схватите да вас страх мотивира да одуговлачите, много је лакше срушити те страшне ствари са своје листе.
4. Активирајте се
Ако се борите са осећајем немоћи, ваша најбоља опција је да устанете и прошетате около. Не можемо да контролишемо сваки аспект нашег радног живота - посебно хирове наших колега - и понекад је најбољи начин да повратимо осећај контроле, или да пређемо преко тог менталног блока, да устанемо и физички се крећемо. Изненадићете се шта може мало свежег ваздуха.
5. Користите пријатељски систем
Високе су шансе да нисте једина особа у вашој канцеларији која се бори са одуговлачењем. Сви патимо више када патимо у тишини. Пронађите пријатеља и поставите колективне рокове. Понекад, може бити забавно ставити опкладу на то - све што потиче ваш рад. Ако радите у истом одјељењу, погледајте тко може постићи највише за један сат. Победник добија 5 бодова, или 5 $, у зависности од тога колико желите да то урадите.
Ето га. Пет начина да престанете да одлажете. Сада изадјите тамо и укротите дивљу звер.