Преглед садржаја:
Није изненађујуће да финансијски проблеми изазивају стрес. Ако не зарађујете довољно да покријете своје трошкове, можда ћете бити у опасности да изгубите свој дом или возило, прекинете телефон или доживите неугоду због банкрота или суочавања са тужбом. Финансијски стрес може допринијети лошем физичком и менталном здрављу и за вас и за вашу дјецу и може утјецати на ваш радни учинак ако му допустите да вас заокупи.
Здравље деце
Ако имате децу, њихово физичко и ментално здравље може бити изложено финансијском стресу породице. Родитељи можда немају довољно новца да обезбиједе што већи број дјечијих потреба и можда ће морати смањити трошкове приликом пружања потреба, као што је давање дјечје руке умјесто куповине нове одјеће. Деца могу бити уплашена или неспособна да схвате зашто им родитељи не могу пружити животни стил на који су навикли и могу имати потешкоћа у изражавању или обележавању својих осећања. Родитељи морају да разговарају са децом о финансијском стресу користећи језик који одговара старости како би смањили негативне здравствене последице.
Физичко здравље
Финансијски стрес може проузроковати физичку болест, поготово ако особа доживљава високи стрес уз мало емоционалне подршке или се осјећа стресом дуже вријеме. Осим тога, особе које пате од финансијског стреса често не могу приуштити редовну медицинску његу или не могу приступити здравственој заштити због прошлих неплаћених рачуна. Дакле, финансијски стрес може такође проузроковати погоршање физичке болести због недостатка приступа здравственој заштити.
Важност само-бриге
Ако се суочите са финансијским потешкоћама, морате се побринути за своје потребе како бисте смањили стрес на себе и своју дјецу. Не покушавајте да уштедите новац тако што ћете прескочити оброке или доктора; морате довољно јести и водити рачуна о основним здравственим потребама како бисте били здрави и имали довољно енергије за рад, лов на посао или на други начин ријешили финансијске проблеме. Такође морате имати адекватан сан како бисте себи помогли да јасно размишљате и да не престанете да виђате пријатеље или радите ствари у којима можете уживати ако их можете приуштити, јер ће изолација довести до депресије.
Продуктивност посла
Запослени имају тенденцију да буду мање продуктивни на послу када доживе финансијски стрес. Могу бити забринути због финансијских проблема или због могућности да буду отпуштени у тешким економским временима и можда имају потешкоћа да се концентришу на свој рад због заокупљености новцем. Поред тога, ако запослени осећају да нису довољно плаћени да би задовољили своје финансијске потребе, они се могу осећати мање мотивисаним да буду продуктивни на послу.