Anonim

кредит: @ аанСтеин / Твенти20

Све је добро и добро чути о предностима усклађивања радних обавеза и вашег приватног живота. Можда ћете бити у искушењу да се исмијате од самог концепта, ако сте као већина Американаца. Када видите како је остатак света организовао своје време, осећате као да вам је потребан брзи крик.

Предузетник недавно је прегледао неке нове податке из истраживања о равнотежи између посла и живота широм света. Од 38 земаља које имају позитивну равнотежу између пословног и приватног живота, Сједињене Државе су заузеле 30. мјесто - мало чудо, када најмање 11 посто Американаца ради више од 50 сати тједно, а једна трећина каже да раде и на празнике и викенде. Штавише, то чак не броји оне који су незапослени или недовољно запослени, а неки од њих можда раде више радних мјеста са скраћеним радним временом да би проклињали.

Ми се осећамо као да су наши проблеми у овој арени без руке, углавном. Шездесет посто испитаника окривљује лошег или заповједног шефа за своје буџетирање изван времена. Скоро 40 процената сматра да је њихов распоред сувише нефлексибилан, док неспособни сарадници и дугогодишњи путници доводе у питање нешто мање од трећине нас. Немојмо заборавити притисак да останемо повезани са канцеларијом путем технологије. Дугорочно, посљедице могу бити разорне, посебно за здравље; стрес од свеобухватног посла може повећати ризик од депресије и срчаних проблема.

Ако желимо да постанемо Топ 3 земље у Холандији, Данској и Француској, имамо неколико опција. Ако је тражење више флексибилности на радном мјесту изван стола, као што је рад од куће или пребацивање сати, једна од најбољих ствари које можете учинити за себе је да искључите све што вас занима. Телефони, таблете и компјутери могу да привуку вашу пажњу када се радије опуштате и обогаћујете. Нешто од овог оптерећења апсолутно мора бити на управљању, посебно када је у питању култура на радном мјесту. С тим у вези, можете повући неке од равнотеже у свом животу са неким изненађујуће малим корацима.

Рецоммендед Избор уредника